体やココロ

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ギックリ腰だよ全員集合!?

数ヶ月連休なしで猛烈に働いております。 その中でも、普段は24時間勤務なのに、48時間勤務(プラス24時間のうち9時間は仮眠タイムだけどね)とわけのわからぬ事をしていると、54歳なりたての私の体は悲鳴をあげてしまいます。 という...
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生きずらいのはマイノリティだから? マイノリティの権威?が書いた本を読んでいます

たぶん本当の私はマイノリティでなく、普通な人生を歩みたいと憧れているのだと思う。 他の人がどうなのかはわからないのですが、私の場合は音楽を聴くときも映画を見るときもその時の気分にとても左右されます。
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髪の変化 白髪が増えてきました

30歳になった時、もう若くはないんだとかなり思いましたが、今思えば30代は若かった。 でも、40代になると体に著しく変化してきました。 その中でも髪の毛が変わってきたことを書いていきます。
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チリメンみたいな手の甲と縦線が出てきた・・・爪の手のお手入れを再確認してみます

いつも表にでている手。 電車のつり革につかまる自分の手をみて、「あっシワシワだ・・・」と気が付くことがおおい悲しい年齢です。 縦線が沢山出てきた爪、皮膚が薄くなりちりめんみたいになってきた手の甲。 しっているはずだけれど、もう一度...
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爪の加齢 ツヤがない 縦線に悩んだら 爪に必要な栄養を取り入れたい。

爪に入る縦線などは、加齢が原因となります あとの原因はダイエットなど、という事は爪にまで栄養が行き届かないのが原因で爪に影響が現れるという事。 爪に栄養を与えるにはどうしたらいいのでしょうか。
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40代から50代の現在までの目の老化の変化

40代になるまでは、両眼1.5だったのですが最近は疲れ目に悩んでいます。 ロート製薬の最新調査レポート 目の老化サインは40代で急加速をみていたら、まさに私が悩んでいる事が書いてありました。
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洗っても洗濯物がクサイ!加齢臭をきれいさっぱり洗い流す方法とは?

きれいに洗ったつもりなのに、たんすの中に入れておくと臭う。 洗濯しても、なんだか洗濯物が臭い 加齢臭の元である脂分が洋服に残ってしまうことで洗濯しても臭いが取れにくくなります。 いくら体をきれいにしても、きている洋服が臭っていてはなに...
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あれ臭ってる?加齢臭がしてしまう原因とは

加齢臭の元になるのはノネナールという物質。 このノネナールの臭いのもとは、身体が老化する事によって血管のなかに溜まるコレステロールなどの老廃物質です。 でも、答えは簡単でこの老廃物質がでないようにすればいい訳なんです。 その為には、加...
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加齢臭対策にはこんなサプリが効きます

気になる臭いに・・・ 臭ピタッ試してみました 加齢臭は体が老化することが原因で、40歳を過ぎると臭いがでてしまうようになるのですが、体を清潔にする事はもちろんですが、体の中からのケアでかなりの効果が期待する事ができます。加齢臭原因で核...
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加齢臭って何で臭うの? 予防と防止対策するには

加齢臭、女性の方が臭うという話もありますが・・・ 職場で加齢臭が臭う、という女性にはあまりあった事はありません。 ただし、家に突然お邪魔した時にいつもとは違う臭い、そう加齢臭がするという事があるのは当たり前。 やはり女性の方がお化粧や...
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