体やココロ

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閉経ごろは動悸が特にひどかった

更年期、閉経ごろの症状として、私が一番つらいのは動悸でした。 布団に入ってねるまでの間、急にドキドキしてきます。 私は心が弱いタイプなので普段からドキドキはしがちな人間ですが、それとは違ってこの寝入りばなの動悸は命の危険を感じるタイプの...
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汗をかきやすくなるホットフラッシュ、などこれからの時期は念入りな汗対策が必要

更年期から来る、ホットフラッシュなど、夏は更年期の方だけでなく年齢を重ねてくるとどんどん辛い季節になってきますね。 普段から汗をかくように運動をしたりしていないと、汗をかくという事だけで体力を使ってしまう気がします。 運動をした汗はサラ...
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加齢臭に効果あり!柿渋石鹸比較と女性におすすめのジャムウソープ

加齢臭対策として、様々なメーカーからでている加齢臭対策の石鹸。 本当に効果があるの?と一度ぐらいは思ったことがあるかもしれません。 石鹸でも汚れも臭いも取ることができますが、長時間持つことはなかなか難しいと思います。 その場はきれいで...
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洗っても洗濯物がクサイ!加齢臭をきれいさっぱり洗い流す方法とは?

きれいに洗ったつもりなのに、たんすの中に入れておくと臭う。 洗濯しても、なんだか洗濯物が臭い 加齢臭の元である脂分が洋服に残ってしまうことで洗濯しても臭いが取れにくくなります。 いくら体をきれいにしても、きている洋服が臭っていてはなに...
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あれ臭ってる?加齢臭がしてしまう原因とは

加齢臭の元になるのはノネナールという物質。 このノネナールの臭いのもとは、身体が老化する事によって血管のなかに溜まるコレステロールなどの老廃物質です。 でも、答えは簡単でこの老廃物質がでないようにすればいい訳なんです。 その為には、加...
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加齢臭対策にはこんなサプリが効きます

気になる臭いに・・・ 臭ピタッ試してみました 加齢臭は体が老化することが原因で、40歳を過ぎると臭いがでてしまうようになるのですが、体を清潔にする事はもちろんですが、体の中からのケアでかなりの効果が期待する事ができます。加齢臭原因で核...
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加齢臭って何で臭うの? 予防と防止対策するには

加齢臭、女性の方が臭うという話もありますが・・・ 職場で加齢臭が臭う、という女性にはあまりあった事はありません。 ただし、家に突然お邪魔した時にいつもとは違う臭い、そう加齢臭がするという事があるのは当たり前。 やはり女性の方がお化粧や...
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爪に縦線が入ってきた? 気になる縦線、横線、爪の変化について

年齢とともに縦線は深く刻まれているようになりました。 30代を過ぎた頃から、手の親指に縦線があるのを発見しました。 まだ老化からくる原因だとは知らず、爪磨き(バッフィング)で爪をたいらにしてマニキュアを塗ったりしていました。 爪の...