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更年期世代になってからの体の変化

ある日白髪を見つけたとき、若白髪?と思って気にしないようにしていたのですが、それは勘違いで本当に白髪の生える年齢にきてしまったようです。

自分だけはいつまでも若い!と変な確信があったですが、悲しいかな、リアルにどんどん老化が始まったているんですよね。

まずは更年期、生理の変化など不安や心配は増えつつありますが、いい意味で抵抗をして、いつまでも元気で若くきれいでいたい。

そして最終は可愛いおばぁちゃんになるように努力していきたいと思っている私です。

そんなそろそろ50代になる私が自分の体の不安や悩みなど調べた事をこちらに記載していきたいと思って作ったこのサイトです。

40代からの更年期障害

ここでは包みかくさず、つらいこと、臭いこと(笑)悲しい事など更年期にまつわる事、体験したこと、感じたことなどをつづっています。 こんな風な人もいるんだな。なんて思って読んでいただけたらうれしいです。

40代からのダイエット

「48歳までに痩せないと一生太ったまま?」そんな記事をどこかで見たのですが、それいらい再びそのページを見つけることができず。ブックマークしておけばよかったなぁと思っているのですが、それまではたぶん痩せることができるけれど、それ以上いくとますます痩せにくくなるというような内容だったと思います。

坐骨神経痛を治した私の方法

足のしびれ、痛みつらいですね。 30代後半のある日、それは腰の重みと膝の裏の痒みから始まりました。 とにかく痛い、しびれて感覚がなくなる、椅子に座るのも一苦労でした。 本で読んだりしても目入ってくるのは手術という文字ばかりで、自分の症状から椎間板ヘルニア、坐骨神経痛でこのような足の痛みになっているのだという理解できた時はかなりショックでした。

40代からの加齢 体の変化

加齢臭は40歳を過ぎる頃から始まるといわれています。加齢臭というと男性のイメージがしますが、実際は女性のほうが強いとも言われています。そのわけは、閉経後は女性も男性も同じとなり、自分で気をつける意識が少ない為でしょうか。

手のお手入れ ハンドクリーム

顔のお手入れと一緒にハンドケアしたつもりでも、お出かけ先でハッと手を見ると、縮緬のような手の甲に驚かさせる事が多々あります。 そして「こりゃ ヤバイ!」と思うのに、家に帰るとやっぱり顔だけをケアして満足してしまう私。

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