50肩 肘の痛み 敵はかなり手ごわい 51歳の夜

IMG_0953

先日万葉の湯町田店へ行ってお風呂、そしてマッサージ器三昧してきました。
よくあるマッサージ器だけでなく、このスリーミー2122というのが治療器といだけあって背骨をゴリゴリ伸ばしてくれて気持ちよかったー。
最近で一番楽しく、そしてリラックスした日になりました。

というのも体のあちこちが痛いんです・・・

現在患っているからだの痛み。

50肩

今年に入ってから急に肩が痛くなりました。

40歳の時のよく聞く40肩は全くなかったのに、50肩は生きていればもれなく付いているんですかね。

痛みが起きたのはなにげなしにテレビのリモコンを取ろうと左肩を伸ばした時。

激痛が走り、そのままうずくまるほど肩が痛い・・・

それから肩はあがらず、手を伸ばすだけで痛いという状況。

わすれっぽいのですぐに左肩を伸ばすと激痛が起こるという悪循環。

40代の夫は40肩を患っていました

IMG_1045

私にはなかった40肩ですが、年下の夫は1年ぐらい前に肩が痛いと言い出し、動かないとこんなサポーターを購入し装着していました。

ちなみに楽天で購入したマクダビッド 肩サポーター M463 最新モデルというものです。

「動かないなら動かすまい。」という私と違い、

「俺様の肩が動かないなんて許さん!」というタイプなのでサポーターをつけ動かして治すという猛烈タイプ。

でもこのやり方に従わされて、私の坐骨神経痛が治ったのだからあながち悪いことではないと思うのですが。

1年経過後現在このサポーターは使わなくても大丈夫みたいです。

今回お前も使って治せ!と言われていますが、つけると楽なのですが、
サポーターがわきの下に当たるのが痛くて。
たぶん太っていてやわらかお肉がサポーターで集められ。
その肉がサポーターで締め上げられて痛いんだと思います。

そんなわけで今回はサポーターなしで。

50肩とは?

原因は不明で、肩の酷使によって炎症などが起こる病気だそう。

長く生きてきて、肩の蝶番はだんだん丸くなり。

そして潤滑剤となるコラーゲンの現象など加齢が原因なんでしょうね。たぶん。

解決方法はなく、時が経つのを待つというのが定番のようです。

痛みには痛み止めや針など。

そして時間経過で痛みがなくなるらしい。

始まってから数年でだんだん痛くなくなっていくらしいので、待つしかないです。

でもだいぶ楽になってきたので、

やさしく肩をまわす運動をしたりしているところです。

そして肘の痛みもあります

肩肘から始まった痛み。

これは坐骨神経痛の時と同じ、ピリピリとした痛みと鈍痛。

これは神経系の痛みですよ。

現在は両方の肘がピリピリとするもう、本当に

「あちこちが痛い!!!」状態です。

痛みが強かったときはよくあるサポーター。

IMG_1055

やわらかな肉がサポーターですごいことになっていますが、これは腕、そして肘です。(笑)

 

こんな感じで両腕に装着してアルバイトに行っていました。

(アルバイトは肉体労働です。)

 

50肩よりも早くきていた肘の痛みも最近はサポーターもなしで大丈夫に。

この肘の痛みも加齢や更年期のせいなのかと色々調べたのですが、

そうだ!といっているサイトなどもみつからず、テニス肘とかそんな記事ばかりでしたが、

たぶんこれも加齢によって起こる私みたいな人もいるのではないのかな?と思います。

 

だって長く酷使してきたんだものねー。全身。

とりあえず痛かったけれど、暖かくなってきて痛みもやわらいできているところ。

たぶんまた秋、冬と寒い時期になると痛くなるという持病みたいになるのかもしれないけれど。

常に柔軟体操するように。

そして筋肉を鍛えるために、思い切ってボディービルダーになろうか。

なんて空想をして一人で笑っているへんな女でございました。

川島ルルド

投稿者プロフィール

川島ルルド 現在52歳の神奈川在住の主婦のようなもの。
昼間はブログやサイト更新、超巨大企業のアルバイトを辞め、これまた巨大企業のグループ会社に転職。
みんなやさしくて毎日涙でいっぱいです・・・
体調不良が多いので心配もいっぱい

この著者の最新の記事

関連記事

ピックアップ記事

  1. 使い勝手がよくてcoyoriの化粧水はこんなに減ってしまいました・・・ coyoriのオイ…
  2. 皮膚科医が採用する敏感肌のためのスキンケアブランド ラ ロッシュ ボゼ。 名前は知って…
  3. 昨日は横浜で火鍋を食べてきました。 そこでの飲み物は王老吉。 始めて飲んだのです…

ピックアップ記事

  1. 2016-4-28

    大好きなブロッコリーとカリフラワーがたっぷり! コストコでノルマンディースタイル ベジタブルブレンドを買ってきました

    ブロッコリーとかカリフラワーが大好きです。 ただゆでてマヨネーズをつけたり、炒めものに入れたり…
  2. 2016-3-15

    50肩 肘の痛み 敵はかなり手ごわい 51歳の夜

    先日万葉の湯町田店へ行ってお風呂、そしてマッサージ器三昧してきました。 よくあるマッサージ…
  3. 2015-9-23

    漫画を読んで泣く!漫画を読んでスカッ!とする 

    30代の頃までは、楽しみにしている雑誌があったりしていたけれど、 携帯やスマホが発達したお…

アーカイブ

ページ上部へ戻る