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体やココロ

フィネスのサジーで身体も心も元気になった気がしてがんばれています。

いろいろなサプリメントを試してみたけれど一番今の私にぴったりだったのがサジー。 木の実をジュースにしたものなのですが、どろどろに疲れた日でも飲めば次に日に疲れが残らないというすぐれもの。これからいろいろなサジーを試してみようと思っていると...
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男性だけじゃない!女性にもある薄毛になってしまう原因とは

最近では若い人も老化の進行が早くなってきているのだそうです。 髪もそれは同じく。 それは食生活の変化や多くなっているストレスが原因なのでしょうか。
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閉経頃の不調にも妊活にも良いらしいザクロってすごい

閉経に頃、更年期頃の体調不良の原因とずばりは女性ホルモンの減少。 更年期の大量不良で病院へ行くと、減少した女性ホルモンを補充してくれるような治療を行ってくれるそうなのですが、ちょっと病院へ行くのは面倒。 そんなずぼらな私は食べ物やサプリ...
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更年期の口臭はドライマウスや女性ホルモンの減少が原因だった

原因には色々あり、治療法や対処方法もその人によって様々です。 気にする事よりも、対策し悩みを解消する方が楽しい人生をおくる為には重要。 悩んでいないで一歩踏み出してみませんか。
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老けてしまう原因は活性酸素だった

活性酸素とは酸素の中でも特に「酸化力が強い酸素」の事。 人間にとって酸素は生きて行くために必要不可欠なもの。 この酸素を利用して摂取した栄養分を分解して、エネルギーを生成し私たち人間は生きています。 活性酸素は私たち人間の普段の営みで...
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肝臓が弱ると、肌荒れ、しみ・黒ずみ薄毛の原因に

東洋医学では、シミと肝臓は深く関連していて、ストレスや食べ過ぎ、体の無理が続くと、肝臓の衰えが始まりシミもできやすい体になるとされます。 シミをなくすには、、規則正しい生活と十分な睡眠、そして正常な排泄が基本です。
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髪の変化 白髪が増えてきました

30歳になった時、もう若くはないんだとかなり思いましたが、今思えば30代は若かった。 でも、40代になると体に著しく変化してきました。 その中でも髪の毛が変わってきたことを書いていきます。
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閉経までの道のり こんな風に歩いてきました

閉経までの道のり このサイトを作り始めて早7年の時が過ぎました。 作り始めた当時は44歳、、もちろん生理は毎月来ていました。 また量も多い時、少ない時はありましたが多い時は以前と同じ量でしたが、51歳の現在生理は終わり閉経しました。 ...
体やココロ

チリメンみたいな手の甲と縦線が出てきた・・・爪の手のお手入れを再確認してみます

いつも表にでている手。 電車のつり革につかまる自分の手をみて、「あっシワシワだ・・・」と気が付くことがおおい悲しい年齢です。 縦線が沢山出てきた爪、皮膚が薄くなりちりめんみたいになってきた手の甲。 しっているはずだけれど、もう一度...
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爪の加齢 ツヤがない 縦線に悩んだら 爪に必要な栄養を取り入れたい。

爪に入る縦線などは、加齢が原因となります あとの原因はダイエットなど、という事は爪にまで栄養が行き届かないのが原因で爪に影響が現れるという事。 爪に栄養を与えるにはどうしたらいいのでしょうか。
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